برچسب: خرید سبزی خشک

امروزه به دلایل زیادی بعضی از خانم‌ها سعی می‌کنند تا مواد اولیه موردنیاز غذاهای خود را به صورت خشک شده و یا فریز در منزل نگه‌داری کنند تا در مواقع نیاز به آن دسترسی آسان داشته باشند. یکی از این مواد سبزی خشک می‌باشد.

قبل از هر چیز بهتر است بدانید که هر ۲۰۰ گرم سبزی خشک اسفناج معادل ۲۵۰ گرم اسفناج خام حدود ۵۰ کیلوکالری دارد اما میزان فیبر آن به ۷ گرم می‌رسد.

سبزی خشک گشنیز یک گیاه درمانگر است که در طب سنتی بسیار مورد استفاده قرار می گیرد. چون سرشار از روغن هایی است که دستگاه گوارش را تحریک می کند و به بهبود عملکرد آن کمک می نماید.